d 3

Czesc Kredam i inni;)) Wpadłam tu do was bo bardzo ciekawie piszecieMoże mi powiecie co mam robic bo juz nie wiem..No wiec pewnie niektorzy wiedzą .. że ten uraz... mam po upadku na nartach..moim w sumie pierwszym wyjezdzie..poza tym to były najdrozsze narty..:D koło 1700 zł na : leki jedno pudelko 130. a mialam 2 athryl chyba same narty:D 3 [...]

1. Temat zdechł bo założył go M. a tak kończą jego projekty :D 2. Wchodzisz z real kasą bo cię M. namówił = to jest jego projekt = kasa zdechnie :D 3. Oanda MT4 - musi być jednym z ww projektów, bo nic nie kumam, a to ich druga cecha charakterystyczna :D 4. Nie jesteś głupi tylko kolejnym projektem M. więc patrz wyżej co cię czeka, sogi zbyteczne [...]

03.02.2014 nogi przysiad na smith stopy mocno z przodu - 20kg/20 25kg/12 30kg/12 35kg/12 40kg/12 40/12 wykroki ze sztangą - 20kg/8 13kg/10 18/10 23/8 na nogę wyprosty siedząc jednonóż - 15kg/12 20kg/10 20kg/10 20kg/10 mcnpn z hantla na jednej nodze - 11kg/12 x4 przysiad sztanga przód – 30kg/10 x3 łyda wspięcie na palcach, jedna noga, druga noga, [...]

Tygodnie: 1) Denkall Test 400 (1/d),Deca 300 (900mg/tydz),Reforvit 25mg/ml (3ml/dz) 2) Test 400 (1/d), Deca 300 (900mg/t), Reforvit 25mg/ml (3ml/d) 3) Test 400 (1/d), Deca 300 (900mg/t), Reforvit 25mg/ml (3ml/d) 4) Test 400 (1/d), Deca 300 (900mg/t), Reforvit 25mg/ml (3ml/d) 5) Test 400 (1/d), Deca 300 (900mg/t), Reforvit 25mg/ml (3ml/d) 6) Test [...]

Andreev I. - Brands D. 3:1 Berdych T. - Golubev A. 3:0 Chiudinelli M. - Dolgopolov Jr. 1:3 Cilic M. - Mayer F. 3:1 Delgado R. - Gabashvili T. 2:3 Djokovic N. - Rochus O. 3:0 Evans B. - Huta Galung J. 3:1 Gonzalez M. - Hewitt L. 0:3 Haase R. - Blake J. 1:3 Hajek J. - Murray A. 0:3 Istomin D. - Wawrinka S. 2:3 Kavcic B. - Kubot L. 2:3 Verdasco F. - [...]

Andreev I. - Brands D. 3-1 Berdych T. - Golubev A. 3-0 Chiudinelli M. - Dolgopolov Jr. 0-3 Cilic M. - Mayer F. 3-0 Delgado R. - Gabashvili T. 0-3 Djokovic N. - Rochus O. 3-0 Evans B. - Huta Galung J. 3-0 Gonzalez M. - Hewitt L. 0-3 Haase R. - Blake J. 0-3 Hajek J. - Murray A. 0-3 Istomin D. - Wawrinka S. 0-3 Kavcic B. - Kubot L. 0-3 Verdasco F. - [...]

Andreev I. - Brands D. 3-1 Berdych T. - Golubev A. 3-0 Chiudinelli M. - Dolgopolov Jr. 0-3 Cilic M. - Mayer F. 3-0 Delgado R. - Gabashvili T. 1-3 Djokovic N. - Rochus O. 3-1 Evans B. - Huta Galung J. 3-0 Gonzalez M. - Hewitt L. 0-3 Haase R. - Blake J. 3-1 Hajek J. - Murray A. 0-3 Istomin D. - Wawrinka S. 0-3 Kavcic B. - Kubot L. 0-3 Verdasco F. - [...]

Dzień 74 - KLATKA + BICEPSY Wyciskanie na płaskiej - 12x 35kg 10x 40kg, 8x 45kg Wyciskanie sztangielek na skośnej - 12x, 10x, 8x 8kg Dipsy szeroko - x7, x6, x5 Rozpiętki - x12, x10 8kg Podciąganie wąsko podchwytem - x12, x10 Uginanie ramiona w podporze o kolano - x10, x8 8kg Uginanie ramion stojąc młotkowym - x10, x8, x6 8kg Unoszenie na palcach [...]

Gulasz drobiowy z suszonymi pomidorami, porem i natką U mnie: - 350 g mięsa z piersi kurczaka (oczywiście, indyk też się nada. uwaga! smaczne też z dorszem! ;-D) - 3 łyżki oliwy - por - 1 średnia cukinia - 1 duża papryka czerwona - 6 połówek suszonych pomidorów (najlepiej bio, suszone na słońcu, solone - bo te z zalewy są zwykle w oleju [...]

Lady M -> Wiek: kadet 13 - 15 junior 16 - 18 młodzieżowiec 19 - 25 senior 26 - 38 senior starszy 39 - 49 old boy 50 Kolor pasa/ klasa zawodnika do 2 walk - biały KLASA D 3 walki - żółty KLASA C 5 walk - zielony KLASA B 10 walk - niebieski KLASA B 20 walk - czerwony KLASA A 30 walk - [...]

1. 75% i to ledwo za dużo słownictwa ma angielski, jak wezmę lokalne gazety to ok 95% ale jak już the Times to 75% bo sporo zaawansowanych wyrazów, jak wezmę The sun to 20% :D Ja nic nie rozumiem z tego gówna które oni piszą :D 2. Jak chodzi o TV czy radio 4 to 95%, jak chodzi o normalnych ludzi ale mających lekki akcent Geordie to już czasem coś [...]

OloKK - co do całości systemu to mi też sie wydaje ze to chyba bzdura szczegolnie momenty jak 1 osoba pokonuje np 4 nie wykonujac więcej niz 6 ruchów :D czy motyw ze niby wogole bez dotykania wyprowadza cios :D ale ten niby sierp moze miec cos na rzeczy :D na worku spr to i powiem ze przynajmniej wydawało sie mocne :P nie wiem jak by w walce [...]

o matko co za post :D 3 z tych badan tyczą się jednego produktu firmy thermolife, a gdzie reszta firm? :D watepie zeby po takim ekscesie, lub nawet bez niego firmy jak nutrabolics, san przycinały i oszukiwaly klientow :D thermolife to PSEUDOFIRMA Nutrabolics daja te same ceny, ale nikt ich nie lubi, widac czemu btw temat stary wh** czytalem go 4 [...]

Faza grupowa #3 22/10/2013 20:45 Arsenal - : - Borussia D. 3:1 20:45 Ol. Marsylia - : - Napoli 1:3 20:45 Steaua - : - Basel 1:2 20:45 Schalke 04 - : - Chelsea 2:2 20:45 Porto - : - Zenit 2:1 20:45 A. Wiedeń - : - Atlético 0:3 20:45 Celtic - : - Ajax 1:1 20:45 Milan - : - Barcelona 1:3 Faza grupowa #3 23/10/2013 18:00 CSKA - : - Man. City [...]

W sumie troche racja bo konkretnych pytan nie bylo, a wiec :) 1) Jak oceniacie do tej pory moja redukcje? Juz ponad 2 tyg, myslalem, ze bede juz troche dalej, ale chyba zle nie jest ;p 2) Ile jeszcze moze potrwac redukcja zeby zjechac do plaskiego brzucha? Ile powinna mniej wiecej wynosic talia (teraz jest 87, przed redukcja 90)? Czy moze do [...]

Majbi takie cos mam Porcja: 132 g Ilość porcji w opakowaniu: 7 / 17 Skład Wartość energetyczna 510 kcal Tłuszcz 11 g Nasycone 2 g Trans 0 g Cholesterol 5 mg Sód 490 mg Potas 830 mg Węglowodany 58 g Błonnik 11 g Cukry 2 g Białko 46 g Witamina A 480 ug 60% Wapń 1290 mg 161% Witamina D 3 ug [...]

Według mnie walka na pewno nie będzie ciekawa. 1. Pudzian w kilkanaście sekund niszczy go w stojce. (jedyna ciekawa opcja) 2. Pudzian próbuje go niszczyć w stojce on wchodzi w nogi, łapią się w gardę i mamy kilka minut niczego. Pudzian w końcu dzięki swojej końskiej sile jakoś wchodzi w dosiad bądz półgarde i rozbija Roberta.P. :D 3. (Garda) [...]

[...] mu podobnie jak Ty mi. Kupil 2 rodzaje oba bardzo smaczne, jeden 1,50 a drugi bodajze 4,20. Takie kupowac? b) jak niby widac ten barwiony karmelem? 2. ciezko to skomentowac ;d 3.kupilem dzis pstraga patroszonego,nie jest tak drogo,ale to chyba promocja dalem 4zl za jednego no i pewnie bardzo duzo czasu na ich przyrzadzanie co? 4 mieszkam na [...]

1.Co do ławeczki tryton to jest elegancka.. mam wersję avenger ( prawie to samo) + do stojaki HS9. Ławkę ustawiasz odwrotnie jak na zdjęciach i spokojnie możesz zrobić bary zza pleców lub z przed głowy. Hs9 są stabilne, spokojnie zrobić na nich przysiady. Przy wyciskaniu sztangi głową w dół- ustawiasz ławkę to sztangę bierzesz z haków [...]

Dzień 22 DNT -Mam zakwasy na udach. Chyba wreszcie zaczęłam coś dobrze robić ;-) -Byłam wczoraj na imprezie- nic nie piłam (oprócz wody) ani nie jadłam (bo nic się nie nadawało{{:-(). Mimo to i tak się świetnie bawiłam, a dziś obudziłam się bez kaca :-D Miałam moment załamania, gdy poczułam się jak dziwak %-) ale zadałam sobie pytanie 'czego [...]